首先，鋼質防火門的外觀應整潔美觀，沒有明顯的凹陷、折痕或變形。同時，門板應堅固，表面平整，無起泡、開裂、掉角等現象。

其次，鋼質防火門的耐火極限應符合國家標準。國家標準規定，鋼質防火門在火災發生時，需要在一定時間內保持完整性和隔熱性，并且不能有火苗穿透。消費者可以通過銘牌來查看鋼質防火門的防火等級，分為甲級，乙級和丙級，并根據需求來選購。

除了外觀和耐火極限外，鋼質防火門的使用壽命也是一個重要的考慮因素。一般來說，鋼質防火門的使用壽命應該在10年以上，如果達不到這個要求，就需要進行更換或維修。因此，消費者可以詢問銷售人員鋼質防火門的使用壽命，并檢查門板和其他部件是否有明顯的磨損或損壞。

此外，消費者還需要檢查鋼質防火門的生產日期和保質期。一般來說，鋼質防火門的保質期應該在1-2年左右，如果過了保質期，就需要重新檢查其質量和性能。

綜上所述，如何辨別鋼質防火門的好壞需要考慮多個因素，包括外觀、耐火極限、使用壽命和生產日期保質期等。只有通過全面的檢查和比較，才能選擇到質量可靠、性能優良的鋼質防火門。